ดอกซ่อนกลิ่นกับกลิ่นที่หายไประหว่างทาง

ปี 2567 เราสั่งดอกซ่อนกลิ่นจากขอนแก่นมาแช่แอลกอฮอล์ 4 รอบ แล้วรออีก 6 เดือน สิ่งที่ได้กลับมาไม่ใช่กลิ่นดอกไม้ นี่คือบันทึกการทดลองแรก และสามเหตุผลที่เราเพิ่งเข้าใจทีหลัง

10 ปีบนเส้นทางลมหายใจ

ครั้งแรกที่เข้าคอร์สวิปัสสนา เราหลับตาแล้วรับรู้ลมหายใจไม่ได้ วันที่สามอยากหนีออกจากการปฏิบัติ หลายปีต่อมาเมื่อได้ศึกษาอโรมาเธอราปี จึงเกิดความคิดว่ากลิ่นอาจเป็นตัวช่วยให้คนเริ่มต้นกลับมารู้ลมหายใจได้ง่ายขึ้น