น้ำมันหอมระเหยแพ้ได้ไหม?

เมื่อก่อนเราคิดว่า ถ้าเป็นธรรมชาติ ก็น่าจะไม่แพ้ แต่พอศึกษา Essential Oil จริงจังขึ้น เราถึงรู้ว่า ธรรมชาติก็มีความซับซ้อนของมัน และสิ่งสำคัญไม่ใช่แค่ว่าใช้อะไร แต่คือใช้เท่าไร ใช้อย่างไร และเหมาะกับใคร

ดอกซ่อนกลิ่นกับกลิ่นที่หายไประหว่างทาง

ปี 2567 เราสั่งดอกซ่อนกลิ่นจากขอนแก่นมาแช่แอลกอฮอล์ 4 รอบ แล้วรออีก 6 เดือน สิ่งที่ได้กลับมาไม่ใช่กลิ่นดอกไม้ นี่คือบันทึกการทดลองแรก และสามเหตุผลที่เราเพิ่งเข้าใจทีหลัง

10 ปีบนเส้นทางลมหายใจ

ครั้งแรกที่เข้าคอร์สวิปัสสนา เราหลับตาแล้วรับรู้ลมหายใจไม่ได้ วันที่สามอยากหนีออกจากการปฏิบัติ หลายปีต่อมาเมื่อได้ศึกษาอโรมาเธอราปี จึงเกิดความคิดว่ากลิ่นอาจเป็นตัวช่วยให้คนเริ่มต้นกลับมารู้ลมหายใจได้ง่ายขึ้น